Vi kender alle følelsen af at have meget at se til, enten på jobbet eller hjemme i privaten. Hvis du mangler et par tips til, hvordan du får hverdagens aktiviteter og gøremål til at gå lidt mere glat, så læs med her.
Bestil måltidskasser
Måltidskasser er en perfekt løsning til dig, der gerne vil lave sund og velsmagende mad, men som ikke har tid til både at handle ind og stå i køkkenet. Måltidskasser bliver leveret direkte til din dør, ofte i flamingokasser. Der vil være mad til et par dage, afhængigt af hvor mange dage du har bestilt mad til. Det er uden tvivl den bedste løsning for dig, der bare gerne vil have opskriften og råvarerne serveret på et sølvfad.
Sænk tempoet og saml tankerne
Hvis du har vænnet dig til at være i en travl hverdag, er det ikke sikkert at du husker at tage dig tid til bare at være dig. Husk at for at kunne være på, og være der for din familie og dine kollegaer, bliver du nødt til at kunne passe på dig selv. Det gør du bl.a. ved at prioritere aktiviteter, som du godt kan lide. Det kunne f.eks. være at læse en bog eller at gå en tur med din yndlingsmusik i ørerne.
Lav realistiske to-do lister
Er du typen der fungerer bedt med alenlange to-do lister, men får du sjældent nået det hele? Slår du bagefter dig selv i hovedet med, at du ikke fik nået alt på din liste? Hvis du laver realistiske to-do lister med ting, du ved du godt kan nå, så er du mere tilbøjelig til, rent faktisk at fuldføre alle dine gøremål i løbet af dagen. Hvis du ofte føler dig stresset af alt det, du skal nå, så prøv at skære ned på dine forventninger til dig selv.
