Skærmtid babyer og børn

Hvad er anbefalet skærmtid for børn, babyer og teenagere? Og hvordan giver du dit barn en god start på det digitale liv?

Anbefalinger: daglig skærmtid for børn og teenagere
I denne artikel kan du læse om skærmtid for babyer børn og teenagere kort vi starter med en opsummering af anbefalinger fra WHO og Amerikanske børnelægers anbefalinger. Disse anbefalingerne gælder så for underholdning og ikke læring eller kreativitet. Længere ned i artiklen kan i læse om indeholdtes betydning for skærmtid børn, babyer og teenagere.

Skærmtid baby under 18 måneder

Her anbefaler WHO  ingen skærmtid Babyer, eller mobilkontakt til bedsteforældre.

Skærmtid børn 18 – 24 måneder

Man kan begynde at introducere skærme småt i barnets liv, men man skal selv være med som voksen. Ved skærmtid børn og baby. 

Skærmtid børn 2 – 5 år

Max 1 time om dagen: undgå skærm under leg, ved måltider og inden sengetid, hvor skærmen kan forstyrre en rolig putning og god nattesøvn. Begræns spil og apps med højt tempo og mange distraktioner.

Skærmtid børn 6 – 18 år

Ingen fast anbefaling til tiden foran skærmen. Men forskningen understøtter, at disse ting er vigtige:

• Hav tydelige og klare regler om, hvornår der er skærmfri tid og tid til bevægelse, leg, sansning, samtale og samvær uden skærme.
• Hav her tydelige aftaler om, hvilke apps og platforme dit barn må bruge og ikke bruge.
• Du skal have nær og løbende dialog med dit barn om indholdet i det, der foregår på skærmen, og følg godt med i, hvad dit barn er optaget af.
• Du skal sørge for faste regler, som dit barn kan regne med. Faste grænser giver dit barn tryghed og er med til at sikre, at dit barn ikke udvikler afhængighed.
• Sundhedsstyrelsen i Danmark har pt. ingen faste anbefalinger til skærmtid på forskellige alderstrin. Ud over at forældre begrænser den daglige tid, når børn er mellem 1 og 4 år for at sikre, at børn får bevæget sig nok.

Indhold vigtigere end skærmtid for små børn og skærmtid babyer

Mange af os forælde har måske stillet os spørgsmålet; Kan skærmtid og brugen af tabletter og smartphones skade mit barn eller min baby? WHO fraråder børn under to år at bruge skærme overhovedet. Andre forskere hævder, at børn i et digitalt samfund skal begynde at klikke på digitale enheder så tidligt som muligt. Hvad de ser på, er vigtigere end hvor længe.

Tabletterne og især de smarte telefoner er blevet mentale proteser, både for børn og voksne. Den hurtige digitale udvikling i de sidste ti år har fået mange forskere til at interessere sig for, hvordan børn påvirkes af at være omgivet af tilsluttet teknologi og en konstant strøm af underholdning. Det har ført til, at forskningsprojekter vokser op i en digital verden, der undersøger, hvordan børns og forældres mediebrug påvirker børn mellem ni måneder og to år.

For så vidt angår den meget omdiskuterede skærmtid, er der ingen endelige grænser i forhold til skærmtid for børn og babyer. 

“Der er ikke noget argument for, at små børn skal bruge skærme. Det er imidlertid ikke sådan, at det automatisk er skadeligt. Det afhænger af, hvad børnene ser og hvor længe.

Børn og babyer med skærme overalt

WHO og American Paediatric Association anbefaler, at børn under to år slet ikke bruger skærme, og at børn mellem to og fem år højst skal have en times skærmtid om dagen. Et urealistisk mål, siger Mikael Heimann.

WHO’s retningslinjer om skærmtid børn (se oven)

De nye retningslinjer fra Verdenssundhedsorganisationen om fysisk aktivitet, stillesiddende og søvn blev præsenteret i april 2019. Ifølge disse, børn under et år bør have nogen skærm tid på alle, og børn, der er 1-2 år gammel bør sidde maksimalt en time foran skærmen så ingen skærmtid babyer er bedst. Formålet med anbefalingen handler primært om bedre søvn og nedsat stillesiddende.
“Det er ønsketænkning, det er ikke, hvad verden ser ud. Børn møder skærme hele tiden. Desuden omfatter spørgsmålet om børns skærmtid også, hvordan forældre bruger deres telefoner og computere. Det skal også indgå i ligningen.

Den igangværende undersøgelse af familiernes medievaner viser, at børn påvirkes af deres forældres digitale vaner. For eksempel har forskerne set en sammenhæng mellem, hvor mange digitale enheder der er omkring barnet, og barnets søvn. Børnene i undersøgelsen var ni måneder gamle, og de børn, hvis forældre oplyste, at der var en til to digitale enheder i hjemmet sov i gennemsnit en time mere end de børn, der var omgivet af mere digitale enheder.

Forskerne ved endnu ikke præcis, hvad forbindelsen skyldes, men håber at finde svar i efteråret, når data fra opfølgningen af børnene i en alder af to er blevet behandlet. Nogle læge er sikre på, at spørgsmålet om, hvordan børn påvirkes af skærme, har mere end ét svar.

WHO’s anbefalinger har fået kritik fra forskningsmyndighederne for at have for få beviser på de nye retningslinjer. 

Det handler mere om stillesiddende end skærme en skærmtid baby og børnenes skærmtid

Mener en docent indenfor pædagogisk arbejde med børn (kilde forskning.se) der studeret børns skærmtid. WHO’s handlinger er virkelig mærkeligt, fordi der virkelig ikke er nogen støtte til denne alder anbefaling. WHO synes faktisk at fokusere på stillesiddende som den største sundhedsfare, og de har desværre knyttet dette til skærmtid – selv om der ikke er nogen støtte i forskning for at sikre, at skærme er grunden til, at folk bevæger sig mindre.

Hun mener, at det er urimeligt at tale om skærmtid. Konceptet er så bredt, at det ikke er nyttigt.

Hun mener at for små børn kan der være risiko for overstimulering. Ting, der bevæger sig hurtigt, med høje lyde og farver, låse barnets opmærksomhed og gøre det ude af stand til at rive sig selv fra skærmen. Barnet udsættes derefter for en række indtryk, som det ikke kan sortere. De stærke udtryk kan også modvirke den vigtige uddannelse i at fokusere opmærksomheden og lære andre ting. 

Små børn har en brug for at etablere et sikkert forhold til deres forældre

Små børn har først og fremmest brug for at etablere et sikkert forhold til deres forældre og udforske verden inden for dette forhold, så de anbefales ingen skærmtid babyer. Digitale værktøjer kan indgå der, men det vigtigste er, at børn undersøger den fysiske verden, og at de oplever sig selv i samtaler med andre.

Børnene lær langsommere via skærm

Det er også derfor, tabletter ikke kan overhæle menneskelig kontakt, når det kommer til at udvikle læring af de yngste børn. Læring gennem skærme gør læring langsommere og langsommere end med en voksen. Forklaringen er, at en todimensionel skærm aldrig kan give så mange nuancer og så meget information som et menneske. Derudover har børn under tre år svært ved at overføre viden fra skærmen til virkeligheden udenfor.

Det er noget, der er blevet bevist i en række undersøgelser. Blandt andet en amerikansk undersøgelse, der testede, hvor hurtigt 10 måneder gamle babyer kunne lære mandarin.

Den tidligere nævnte docent der har studeret børn og risici på internettet, mener, at pointen med at sætte skærme på selv den yngste er, at de skal uddannes til at blive digitalt kompetente.

Computerfærdigheder til mere sikre børn online er vigtigere fokus en skærmtid børn og babyer

I sin egen forskning har hun set, at børn, der lærer at styre computere tidligt, bliver sikrere på internettet. De bliver bedre til at håndtere både reklame og online mobning, eller hvis pornografiske billeder pludselig dukker op.

Computer-kendte børn finder det lettere at advare voksne, hvis de bliver udsat online, og det er også lettere for dem at komme videre uden at blive skadet af ubehagelige oplevelser. De forklarer sådanne begivenheder ved at sige. Docentens konklusion er derfor, at børn f.eks.

Skal være computer-kendte børn. Så er det nemmere at starte tidligt end at sige, at i denne nøjagtige alder begynder vi at tale om internettet. Lad dem kigge på skærme, så snart de synes, det er sjovt. Skærmtid småbørn; Bør ikke stå alene i deres udforskning, siger hun.

Børn vokser op i en digital verden skærmtid babyer og børn er svær at undgå

Faktum er at nuværende generation vokser op i i verden fuld af skærme.